Ya empezamos mes de marzo y no podía faltar nuestro nuevo propósito y va a ser coger un HÁBITO.
Resulta fácil pero a veces cuesta. Se dice que se coge un hábito después de realizar esa acción durante 21 días seguidos. GO FOR IT
Lo vamos a intentar hacer para conseguirlo.
Pueden ser actos sencillos, sonreír por las mañanas, ponerse body-milk, ir a hacer deporte, andar, cada uno con sus gustos y preferencias, puede marcarse su reto, para llegar al fin de encontrarse bien haciendo su propósito.
Hábito: En psicología el hábito es cualquier
comportamiento repetido regularmente, que requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es
aprendido, más que innato.cabe mencionar
que para que un habito se forme en una persona debe practicarlo durante varias
ocasiones así tanto el cuerpo como la mente se acostumbra a este hecho a lo que
el cuerpo va a realizar esto de manera común.
¡¡Feliz Fin de Semana!!
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